(1)伊奈公民館、(2)絹の台集会所、(3)小絹コミュニティセンター、(4)みらい平コミュニティセンター、(5)伊奈東自治会館、(6)板橋コミュニティセンター、(7)谷井田コミュニティセンター

高齢になっても健康に過ごすために、日々の運動はとても大切です。ストレッチは体の柔軟性の向上だけでなく、転倒予防や動脈硬化予防にもつながります。自身の健康を維持しながら、地域の仲間との輪を拡げながら、一緒にストレッチをしましょう。
【参加予定人数：各10～20名程度】

(1)9:30~10:30(2)9:30~10:30、10:45~11:45(3)13:30~14:30、14:45~15:45(4)9:30～10:30 (5)9:30~10:30、10:45~11:45(6)13:30~14:30(7)13:30~14:30

65歳以上のつくばみらい市民

無料

部局名：つくばみらい市保健福祉部介護福祉課
電話：0297-58-2111
FAX：0297-58-5811
E-mail：kaigo01@city.tsukubamirai.lg.jp