健康増進施設いきいきプラザ

楽しみながら、運動習慣を身につけていただける教室です。
毎回、看護師が健康チェックを行っており、普段運動習慣のない方でも安心して参加できます。
内容は、インストラクターによる持久力、柔軟性、バランス、筋力アップ運動です。
参加条件は、つくば市民で、医師から運動を止められていない方です。
健診結果や意見書を提出していただきます。

参加予定人数：1コース40人で、2コース

14：00～15：00（月曜、金曜コース）

健康な40歳から64歳までの方

年間12,000円（3か月ごとに集金）

部局名：つくば市保健部健康増進施設いきいきプラザ
電話：029-864-5089　
FAX：029-864-5093
E-mail：plz010＠city.tsukuba.lg.jp