健康増進施設いきいきプラザ

仲間と一緒に丈夫な足腰づくりを目的とした教室です。
毎回、看護師が健康チェックを行っており、下半身の衰えを感じている方はもちろん元気な方にもお勧めです。
内容は、インストラクターによる筋力アップ、リズム運動です。
参加条件は、つくば市民で、医師から運動を止められていない方です。
健診結果や主治医の意見書を提出していただきます。

参加予定人数：1コース40人で、4コース

火曜日：14：00～15：00
水曜日、木曜日、金曜日：午前9:30～10:30

健康な75歳以上

年間12,000円（3か月ごとに集金）

部局名：つくば市保健部健康増進施設いきいきプラザ
電話：029-864-5089　
FAX：029-864-5093
E-mail：plz010＠city.tsukuba.lg.jp