美浦村保健センター（稲敷郡美浦村受領1546-1）

年齢を重ねて心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながり等）が低下した状態を「フレイル」と言います。　フレイルを予防するためには、「栄養（食・口腔機能）」「運動」「社会参加」の3つが重要です。
この教室ではフレイル予防のためのポイント（日常的に取り組める運動、口腔機能向上、低栄養、認知症予防）について学ぶことができます。みんなでフレイルを予防して健康寿命を伸ばしましょう。
実施日：【木曜日コース】９月２５日、１０月９日、１０月２３日、
１１月６日、１１月２７日、１２月１８日、令和８年１月８日
【金曜日コース】９月２６日、１０月１０日、１０月２４日、
１１月７日、１１月２８日、１２月１９日、令和８年１月９日

参加予定人数：各コース１０名程度

実施時間：午前１０時～１１時３０分

美浦村民

無料

部局名：美浦村役場保健福祉部健康増進課
電話：029-885-1889
FAX：029-885-8295
E-mail：kenkou@vill.miho.lg.jp