四季健幸館 浅美運輸Spa（小美玉市部室1106番地）

アロマの香りに癒されながら、心身の緊張や疲れをほぐすやさしいヨガを行います。健康な心身を保つためには、ストレスを上手に改善していくことが大切です。初めての方や体が硬い方も大歓迎！一緒にリフレッシュしませんか？

内容：運動(アロマヨガ・ストレッチ・筋トレ等)
栄養講話（ストレスに負けない食事のコツ）

日時：5回コース　毎週金曜日
　　　　5月15日・5月22日・5月29日・6月5日・6月12日　
　　　　10：00～11：30（受付9：30～）


定員：22名（申込状況によっては初めて参加する方を優先する場合があります。）

申込方法：申込フォーム・窓口・電話

申込期間：4月15日（水）～4月18日（金）

紹介文をご参照ください。

小美玉市在住　30～74歳

無料

小美玉市健康増進課　健康支援係
電話番号：0299-48-0221
FAX：0299-36-7310