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R8かろやか運動教室（常陸大宮市）

場所

御前山地域センター（別館）

紹介文

高齢になっても元気で自分の事ができるよう、筋力や体力、バランス感覚、体の連動性など体を動かす総合的な能力を鍛えて、日常生活を楽に行えるようクロスフィットトレーニングを行っていく教室です。

実施日：6月3日、6月10日、6月24日、7月1日、7月8日、7月22日、7月29日、8月5日、8月26日、9月2日

参加予定人数：各21名

時間

実施時間：午前9時30分～11時30分

対象者

65～74歳の方

参加費用

無料

お問い合わせ先

部局名：保健福祉部長寿福祉課
電話：0295-52-1111
FAX：0295-53-5811
E-mail：kaikou@city.hitachiomiya.lg.jp
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