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R8健康運動教室「マイトレ教室」(高萩市）

場所

高萩市総合福祉センター

紹介文

運動教室には、2つのコースがあります。
【A】腰痛・肩こりに効くストレッチ・体操コース　と、
【B】生活習慣予防に効果的な筋力アップコース　です。
両方のコースへのご参加も可能です。。
専門講師がご家庭で継続しやすい運動をお教えいたします。

参加予定人数：20人×2コース

実施日：【A)】ストレッチ・体操コース
　　　　　　　　　　9月8 日、9月15日、9月29日
　　　　　 【B】筋力アップコース
　　　　　　　　　　11月19日、11月26日、12月3日

時間

実施時間： 午後6時30分～午後8時

対象者

参加者

参加費用

無料

お問い合わせ先

部局名：高萩市健康福祉部健康づくり課
電話：0293-24-2121
FAX：0293-24-8484
E-mail：kenkou@city.takahagi.lg.jp
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