県央（水戸市，笠間市，小美玉市，茨城町，大洗町，城里町，ひたちなか市，那珂市，東海村） – ページ 5 – いばらきヘルスケアポイント事業『元気アっプ！リいばらき』

R7歯つらつ講座②（水戸市）

R7食善く講座（水戸市）

R7食善く講座②（水戸市）

R7女性の健康教室（小美玉市）

R7健康エアロビクス教室（大洗町）

R7美味しお☆ベジクッキング教室（東海村）

R7循環器病予防講座（那珂市）

R7脳卒中のお話～その予防方法と最新治療まで～脳卒中を防ぐ(遠ざける)食事療法について（大洗町）

R7ほねぶと講演会（小美玉市）

R7代謝アップ教室～カラダ引き締めコース～（小美玉市）