セミナー – いばらきヘルスケアポイント事業『元気アっプ！リいばらき』

R5‘お楽しみ’個別健康サポート相談（美浦村）

R5健康講座への参加「テーマ：糖尿病について」（牛久市）

R5女性のためのセルフ・コンディショニング教室（行方市）

R5ウォーキング大会（小松坂元気アップコース）（土浦市）

令和5年度神栖市食生活改善推進員養成講座

R5健康アップ講演会（つくば市）

R5筋トレ・脳トレステップ講座（土浦市）

R5運動普及推進員養成講習会（土浦市）

R5健康講座（笠間市）

R5健康運動教室「マイトレ教室」（高萩市）