イベント検索
すこやか貯筋教室(つくばみらい市)
場所
谷和原公民館,伊奈公民館
紹介文
「自分はまだ元気だから…」という過信は禁物です。元気な時こそ介護予防に取り組むチャンスです。筋力強化や柔軟性を高め,体幹を鍛える運動を健康運動指導士と楽しく行います。
※15時からの教室は,当教室を4回以上受講した方が対象となります。更に筋力強化に重点をおいた内容となっています。
※15時からの教室は,当教室を4回以上受講した方が対象となります。更に筋力強化に重点をおいた内容となっています。
時間
4/9〜3/25の毎週木曜日 ①10時~11時30分 ②13時~14時30分 ※③15時~16時30分
対象者
65歳から70歳代前半の市民
参加費用
無料
お問い合わせ先
部局名:つくばみらい市役所保健福祉部介護福祉課
電話:0297-58-2111(内線4305)
戻る
電話:0297-58-2111(内線4305)