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ますます元気教室~脳もからだも元気になろう~(美浦村)

場所

美浦村保健センター

紹介文

齢を重ねて心身の活力(筋力,認知機能,社会とのつながり等)が低下した状態を「フレイル」と言います。フレイルを予防するためには,「栄養(食・口腔機能)」「運動」「社会参加」の3つが重要です。この教室ではフレイル予防のためのポイント(日常的に取り組める運動,口腔機能向上,低栄養,認知症予防)について学ぶことができます。みんなでフレイルを予防して健康長寿を伸ばしましょう。

時間

5/27(水),6/10(水),6/24(水),7/20(月),7/27(月),8/17(月),8/24(月) 10:00~12:00

対象者

村内在住の65歳以上の方

参加費用

無料

お問い合わせ先

部局名:美浦村役場健康増進課
電話:029-885-1889
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