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アクティブ運動教室(つくば市)

場所

健康増進施設いきいきプラザ

紹介文

楽しみながら、運動習慣を身につけていただける教室です。普段、運動習慣のない方でも安心して参加できます。
内容は、インストラクターによる持久力、柔軟性、バランス、筋力アップ運動です。参加条件は、つくば市民で、重篤な心臓病や脳卒中などの既往がない方です。健診結果を提出していただきます。

時間

4/6~3/15

対象者

40歳から65歳の方

参加費用

6,000円/半年間

お問い合わせ先

部局名:つくば市健康増進課
電話:029-864-5089
FAX:029-864-5093
E-mail:plz010@city.tsukuba.lg.jp
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