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R2女性のためのセルフ・コンディショニング(体調改善)教室(行方市)

場所

行方市保健センター

紹介文

身体に不調があっても「時間がたてば」「年のせい」と見て見ぬふりをして過ごしていませんか?我慢をせずに、自分の身体に目を向け、どこにケアが必要なポイントがあるかを知り、自分でメンテナンスする方法を一緒に学びましょう。
オイルを使ったほぐし時間で心も身体もリラックスできる教室です。

時間

令和2年10月6日~12月15日

対象者

市内在住の概ね64歳以下の女性(予定人数15人)

参加費用

テキスト代(詳細は担当課までお問い合わせください)

お問い合わせ先

部局名:行方市市民福祉部健康増進課
電話:0291-34-6200
Fax:0291-34-6003
E-mail:akihito-takano@city.namegata.lg.jp
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