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R3気軽に楽しく!簡単エアロビで体力アップ(常総市)

場所

常総市保健センター

紹介文

コロナ禍における運動不足により、体重の増加や糖尿病などの生活習慣病の発症や悪化のリスクが高まっている。有酸素運動で体脂肪を燃焼し、心肺機能の向上・全身持久力の向上を図るとともに、生活習慣病を予防する。
【教室申込期間】 12月1月(水)~12月28日(火)
【実施日】単発3日間 ①1月24日(月)、②2月9日(水)、③2月28日(月)
【申込先】常総市保健推進課 ☎0297-23-3111
※詳細は常総市保健推進課(☎0297‐23‐3111)へお問い合わせください。

時間

実施時間 13:30~15:00

対象者

常総市民

参加費用

無料

お問い合わせ先

部局名:常総市保健推進課
電話:0297-23-3111
FAX:0297-23-3119
E-mail:kenkouzoushin@city.joso.lg.jp
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