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R4ヘルシー教室（つくば市）

場所

谷田部保健センター、桜保健センター、大穂保健センター

紹介文

「コレステロールが気になる人」コース、「高血糖(HbA1c)が気になる人」コースの２つの教室を行います。それぞれ栄養編と運動編の2回で1コースです。健診結果で気になる値を改善するヒントを保健師・管理栄養士・運動インストラクターが伝授します！
（※予約は各保健センターへ）
各コース　15人（２日前までに電話で申込み・先着順）

時間

10：00～12：00

対象者

つくば市に住民票のある20～74歳までの方

参加費用

無料

お問い合わせ先

部局名：つくば市保健部健康増進課
【各電話番号】（※予約は各保健センターへ）
・谷田部保健センター：029-838-1100
・桜保健センター：029-857-3931
・大穂保健センター：029-864-7841
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