鉾田保健センター

「からだスッキリ教室でからだもこころもスッキリしませんか？」
からだスッキリ教室は、楽しくからだを動かし、健康を保つことが目的の運動教室です。血圧や体重・体脂肪量などの健康チェックとストレッチなどを中心に行います。
教室内容：全8回
（抜粋）・免疫力を上げるための運動＆栄養（第3回）
　　　 ・基礎代謝を上げ、体温を上げる筋トレ（第5回・第6回）
　　　 ・楽しく脂肪を燃やそう！簡単エアロビクス♪（第7回）等
参加予定人数：15名

午前10時から午前11時30分

市内在住の30歳から65歳の女性

無料

部局名：鉾田市福祉保健部健康増進課
電話：0291-33-3691
FAX：0291-33-3717
E-mail：kenkou@city.hokota.lg.jp