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R5からだスッキリ教室（鉾田市）

場所

鉾田保健センター

紹介文

「からだスッキリ教室でからだもこころもスッキリしませんか？」
からだスッキリ教室は、楽しくからだを動かし、健康を保つことが目的の運動教室です。血圧や体重・体脂肪量などの健康チェックとストレッチなどを中心に行います。
教室内容：前期8回、後期8回
（抜粋）・毎日できる簡単なストレッチでキレイな姿勢作り
　　　 ・気になる部分別筋トレ
　　　 ・楽しく脂肪を燃やそう！簡単エアロビクス♪等

参加予定人数：20名

時間

実施時間：午前10時から午前11時30分

対象者

市内在住の30歳から65歳の女性

参加費用

無料

お問い合わせ先

部局名：鉾田市福祉保健部健康増進課
電話：0291-33-3691
FAX：0291-33-3717
E-mail：Kenkou-ouen@city.hokota.lg.jp
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