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R5シルバーリハビリ体操教室への参加（牛久市）

場所

居住する行政区の会館等

紹介文

シルバーリハビリ体操は、茨城県で考案された介護予防のための体操です。椅子に座って簡単にできるストレッチや筋トレを行います。お住いの行政区の会館等で、シルバーリハビリ体操指導士が定期的に教室を開催しています。予約はありませんので、お気軽に足を運んでみてください。

参加予定人数：各教室10名程度

時間

牛久市医療年金課にお問い合わせください。

対象者

牛久市に住民登録がある方

参加費用

無料

お問い合わせ先

部局名：牛久市保健福祉部医療年金課
電話:029－873-2111
FAX：029－873-1775
E-mail：iryou@city.ushiku.ibaraki.jp
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