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R5元気アップ講座(月曜コース)(土浦市)
場所
土浦市保健センター(下高津2-7-27)
紹介文
フレイル(虚弱化)予防のための運動と、健康に関する講義を行う、全8回の運動講座です。
内容:講義、運動(健康体操、ゴムバンド、ボールなど)
日程:11月27日、12月4日、12月18日、1月15日、1月22日、2月5日、2月19日、3月4日
定員:各20名【定員を超えた場合は抽選】
申込期限:10月31日(水)
申込方法:電話で健康増進課へ TEL:029(826)3471
内容:講義、運動(健康体操、ゴムバンド、ボールなど)
日程:11月27日、12月4日、12月18日、1月15日、1月22日、2月5日、2月19日、3月4日
定員:各20名【定員を超えた場合は抽選】
申込期限:10月31日(水)
申込方法:電話で健康増進課へ TEL:029(826)3471
時間
実施時間:14時~15時30分(受付13時30分~)
対象者
65歳以上の土浦市民
参加費用
無料
お問い合わせ先
部局名:土浦市保健福祉部健康増進課
電話:029-826-3471
FAX:029-821-2935
E-mail:hoken@city.tsuchiura.lg.jp
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電話:029-826-3471
FAX:029-821-2935
E-mail:hoken@city.tsuchiura.lg.jp