茨城町総合福祉センター「ゆうゆう館」内保健センター

糖尿病や高血圧などの生活習慣病は、肥満や運動不足、糖分・塩分のとりすぎ、野菜類の摂取不足などが引き金となり、自覚症状がないまま進むといわれています。しかし、生活習慣の改善によって予防できる病気です。この教室では、保健師・管理栄養士による講話や予防食の試食、健康運動指導士による運動実技などを行います。糖尿病予防教室では、血糖値測定ができます。
　この機会に、生活習慣や食習慣を見直してみませんか！

参加予定人数：定員各教室10名

実施時間：2時間30分程度

茨城町内在住の40～64歳の方で　・血糖や血圧の数値を改善したい方　・興味がある方

無料

部局名：茨城町保健福祉部健康増進課
電話：029-240-7134
FAX：029-240-7133
E-mail：hoken@town.ibaraki.lg.jp