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R5「心の健康づくり講演会」　最近眠れていますか　～良い睡眠が健康寿命を延ばす鍵～（古河市）　

場所

古河福祉の森会館

紹介文

【申込期間】10月17日（水）～
睡眠は私たちの日常生活で欠かせない活動であり、身体と心の健康を維持するために大きな役割を果たしています。現代社会では忙しい生活やストレスなどで睡眠不足になりがちです。本講演では、睡眠の重要性と健康寿命についてお話します。
実施時間：13時30分～15時00分
70名（事前申込制、先着順）

時間

紹介文をご参照ください。

対象者

古河市民

参加費用

無料

お問い合わせ先

部局名：古河市役所　健康づくり課
電話：0280－48－6883
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