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R6シニア世代のポールウォーキング教室（古河市）

場所

とねミドリ館、中央公民館

紹介文

専用のポールを使用した歩行運動「ポールウォーキング」は、安全で効果的に全身運動を行うことができます。歩く力を向上させ楽しくウォーキングができる１コース７回の教室です。
実施時間：とねミドリ館コース：午前10時～11時30分、中央公民館コース：午後2時～3時30分
参加予定人数：25名
要申し込み。詳細はお問合せ。

時間

紹介文を参照ください

対象者

65歳以上の市民

参加費用

無料

お問い合わせ先

部局名:古河市役所　高齢介護課
電話:0280-92-4921
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