小川保健相談センター(小美玉市小川2-1)

40歳代以上は代謝や筋力が落ちやすくなります。筋トレや有酸素運動で引き締まった体を目指しましょう！

内容：健康チェック（腹囲・体力・骨密度測定）・運動(ウォーキング・筋トレ等)・栄養講話
日時：５回コース　毎週木曜日
　　　　1月9日・1月16日・1月23日・1月30日・2月6日　
　　　　13：30～15：00（受付13：00～）
定員：20名（申込状況によっては初めて参加する方を優先する場合があります。）
申込方法：申込フォーム・窓口・電話
申込期間：12月9日（月）～12月12日（木）

紹介文をご参照ください。

小美玉市在住　40～59歳

無料

部局名：小美玉市小川玉里保健係
電話：0299-58-1411
FAX：0299-48-1199