玉里保健福祉センター（小美玉市上玉里1122番地）

40代に入ると訪れる、女性なら誰もが迎える変化の時期。
イライラ、冷え、肩こり、痩せにくい…など悩みを抱えていませんか？
辛い時期を乗り越えるヒントをご紹介します。自分の体を正しく理解し、「変化に合わせた健康づくり」を始めましょう。

内容：講話・運動・調理実習・骨密度測定・アロマオイルを使ったリラックス法
日時：5回コース　毎週金曜日
2月１4日・2月21日・※2月28日・3月7日・3月14日
13：30～15：00（受付13：00～）　※2月28日のみ10：00～12：30
定員：18名（申込状況により、初めて参加される方を優先する場合があります。）
申込方法：申込フォーム・窓口・電話のいずれか
申込期間：1月14日（火）～１月17日（金）

紹介文をご参照ください。

小美玉市在住　40歳～59歳までの女性

無料

部局名：小美玉市小川玉里保健係
電話：0299-58-1411
FAX：0299-48-1199