玉里保健福祉センター（小美玉市上玉里1122番地）

アロマの香りに癒されながら、心身の緊張や疲れをほぐすやさしいヨガを行います。健康な心身を保つためには、ストレスを上手に改善していくことが大切です。初めての方や体が硬い方も大歓迎！一緒にリフレッシュしませんか？
内容：運動(アロマヨガ・ストレッチ・筋トレ等)
栄養講話（ストレスに負けない食事のコツ）
日時：3回コース　毎週火曜日
　　　　5月13日・5月20日・5月27日　
　　　　10：00～11：30（受付9：30～）
定員：22名（申込状況によっては初めて参加する方を優先する場合があります。）
申込方法：申込フォーム・窓口・電話
申込期間：4月15日（火）～4月18日（金）

紹介文をご参照ください。

小美玉市在住　30～74歳

無料

部局名：小美玉市小川玉里保健係
電話：0299-58-1411
FAX：0299-48-1199