小川保健相談センター（小美玉市小川2-1）

40歳代以上は代謝や筋力が落ちやすくなります。痩せにくくなった、お腹まわりが目立ってきた、疲れやすくなった、健診結果が悪くなり始めた、などの心あたりはありませんか？
筋トレや有酸素運動で引き締まった体を目指しましょう！
内容：健康チェック（腹囲測定・体力チェック・骨密度測定）・運動(ウォーキング・筋トレ等)・栄養講話
日時：５回コース　毎週水曜日
　　　　1月7日・1月14日・1月21日・1月28日・2月4日　
　　　　13：30～15：00（受付13：00～）
定員：20名（申込状況によっては初めて参加する方を優先する場合があります。）
申込方法：申込フォーム・窓口・電話
申込期間：12月10日（水）～12月15日（月）

紹介文をご参照ください。

小美玉市在住　40～59歳

無料

部局名：小美玉市小川玉里保健係
電話：0299-58-1411
FAX：0299-48-1199