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R7骨粗しょう症予防教室（茨城町）

場所

茨城町総合福祉センター「ゆうゆう館」

紹介文

みなさんの“骨”の状態は健康ですか？
『骨粗しょう症』とは加齢とともに骨の量が減りもろくなる状態のことを指し、女性に多く見られる病気です。
この教室では、保健師・管理栄養士による講話や調理実習、健康運動指導士による運動実技を実施しています。骨を強くするための食生活や運動を心がけ、体の土台を元気にしましょう！

参加予定人数：定員20名

時間

実施時間：調理実習：2時間30分、運動実技：2時間

対象者

茨城町在住の方

参加費用

無料

お問い合わせ先

部局名：茨城町保健福祉部健康増進課
電話：029-240-7134
FAX：029-240-7130
E-mail：hoken@town.ibaraki.lg.jp
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