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R7かろやか運動教室（常陸大宮市）

場所

御前山地域センター（別館）

紹介文

高齢になっても元気で自分の事ができるよう、筋力や体力、バランス感覚、体の連動性など体の動かす総合的な能力を鍛えて、日常生活を楽に行えるようクロスフィットトレーニングを行っていく教室です。
実施日：7月2日、7月9日、7月23日、7月30日、8月6日、8月27日、9月3日
参加予定人数：各22名

時間

実施時間：午前9時30分～午前11時30分

対象者

65～74歳の方

参加費用

0円

お問い合わせ先

部局名：常陸大宮市保健福祉部長寿福祉課
電話：0295-52-1111
FAX：0295-53-5811
E-mail：kaikou@city.hitachiomiya.lg.jp
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