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R8お家でできる！簡単　ストレッチ＋筋トレ＋エアロビ教室（常総市）

場所

常総市保健センター

紹介文

外出する機会が減り，知らず知らずのうちに運動不足になっていませんか。この教室では，『誰でもできる』『自宅でできる』簡単な運動をご紹介します。楽しく身体を動かして，運動習慣を身に付けましょう。2回コースの教室です。
実施日：①5月20日,5月27日②10月5日，10月19日

参加予定人数：20人

時間

実施時間：①9時30分～11時②13時30分～15時

対象者

常総市民

参加費用

無料

お問い合わせ先

部局名：常総市　福祉部　保健推進課
電話：0297-23-3111
FAX：0297-23-3119
E-mail：kenkouzoushin@city.joso.lg.jp
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