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R8健康講座への参加「テーマ：自分に合った運動でフレイル予防」（牛久市）

場所

牛久市保健センター2階研修室

紹介文

【実施日時】
R8.11.6「自分に合った運動でフレイル予防」10:00～12:00

器具は使わず、気軽にできる運動を紹介します。自身の体調に合わせて参加できますので、これから運動を始めたい方、運動が苦手な方、ウォーキングの基本を知りたい方など、事前にお申し込みのうえ、ぜひご参加ください。
https://www.city.ushiku.lg.jp/page/page001294.html
参加予定人数：４０～５０名

時間

紹介文をご参照ください。

対象者

牛久市に住民登録がある方

参加費用

無料

お問い合わせ先

部局名：牛久市保健福祉部健康づくり推進課
電話:029-873-2111
FAX：029-873-1775
E-mail：kenkou@city.ushiku.ibaraki.jp
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