歩数ポイント

歩数ポイントは、歩数確定後(翌日以降)付与されます。
※アプリを開かないと付与されません。

サイクリング

サイクリングポイントは、サイクリング時間の確定後(翌日以降)付与されます。
※アプリを開かないと付与されません。

ランニング

ランニングポイントは、ランニング時間の確定後(翌日以降)付与されます。
※アプリを開かないと付与されません。

シルバーリハビリ体操

運動>シルバーリハビリ体操より、参加した日・会場を登録してポイントを獲得できます(月2回まで)。
※ポイント付与のタイミングは翌月1日、対象日は年毎(1月~12月)です。

特定健診・がん検診

健康>健診より、受診日・受診機関・健診内容を登録してポイントを獲得できます(各1回のみ)。
※ポイント付与のタイミングは翌月1日、対象日は年毎(1月~12月)です。

特定保健指導

健康>特典保健指導より、日付・機関・種別を登録してポイントを獲得できます(初回・終了 各1回のみ)。
※ポイント付与のタイミングは翌月1日、対象日は年毎(1月~12月)です。

体重・血圧

健康>体重・血圧より、数値を登録してポイントを獲得できます。

禁煙

健康>禁煙より、本数を登録してポイントを獲得できます(『0本』と回答した場合のみポイント付与対象。)※ポイント付与のタイミングは翌月1日です。
なお、禁煙登録画面は、初期登録時に『喫煙歴あり』を選択した方のみ表示されています。
『喫煙歴なし』と選択した方は、365ポイントを初期登録した月の翌月に付与します(令和元年度に登録した方は214ポイントです)。

野菜摂取・適塩

食事>野菜摂取・適塩より、質問に回答してポイントを獲得できます。

交流

健康>交流より、交流した人を登録してポイントを獲得できます。
複数選択が可能ですが、選択した数によるポイント変動はありません。