ポイント付与の仕組み

ポイント付与メニュー（ポイントを付与する健康づくり活動）

運動
ウォーキング 3,000歩で3ポイント。以降1,000歩毎に3ポイント。（上限12,000歩/日）
ランニング 10分で6ポイント。以降、10分毎に6ポイント。（上限50分＝30ポイント/日）
サイクリング 10分で6ポイント。以降、10分毎に6ポイント。（上限50分＝30ポイント/日）
シルバーリハビリ体操 体操教室に参加で10ポイント。（月2回＝年24回まで）
健康づくり応援企業※ 協賛フィットネスジム・ゴルフ場などの利用で、1わら付与。
健康
健康イベント アプリで紹介する健康教室などへの参加で30ポイント。
健診・がん検診 各種健診の受診で300ポイント。がん検診の受診で50ポイント。
特定保健指導 特定保健指導の初回と終了の指導への参加でそれぞれ150ポイント。
体組成(体重、血圧） 毎日の体重・血圧の記録でそれぞれ2ポイント。
禁煙 禁煙本数の記録で1ポイント。
食生活
ヘルシーメニュー・弁当※ 協賛飲食店でのヘルシーメニュー・弁当の飲食で1わら付与。
野菜の摂取、適塩 野菜摂取・適塩の質問への回答で、それぞれ1ポイント。
コミュニケーション
交流 一日内の交流相手を回答、だれかと話したら1ポイント。
イベント（社会参加） イベント（地域の行事など）への参加で、20ポイント。

ポイント付与の流れ（QRコード）

ポイント付与の流れ（自己入力）

ポイント付与の流れ（自動計測）

指定の健康づくり活動に取り組むことで、ポイントが付与され、アプリ上で蓄積されます。

景品付与の仕組み

「元気アっプ！リいばらき」では、貯まったポイント数に応じて、異なるランクが与えられます。
ランクは下から、1,000ポイントでブロンズランク、5,000ポイントでシルバーランク、8,000ポイントでゴールドランクになります。
ポイントは12月まで貯めて、ランクに応じて、下記の景品をゲット・応募できます。

ブロンズランク:
500円相当の景品に応募ができます。
シルバーランク:
3,000～5,000円相当の景品に応募できます。
ゴールドランク:
5,000～10,000円相当の景品に応募できます。

ポイントのランクが上がることで、景品のランクも上がっていくので、楽しみながら健康づくり活動に取り組みましょう。

また、健康づくり応援企業メニュー、ヘルシーメニュー・弁当メニューに取り組むと、通常のポイントとは異なるわらポイント※が付与されます。
わらポイントでは、上記とは異なる景品が付与されますので、楽しみにお待ちください。

わらポイントとは、健康づくり活動に粘り強く取り組んでいただきたいとの思いから、茨城県特産のわら納豆をイメージに命名したポイントです。